लाइफ स्टाइल
ट्रेन-फ्लाइट पकड़ने से पहले कर लें ये तैयारी, त्योहार में सफर रहेगा आसान और तनावमुक्त
20 Aug, 2026 04:20 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
नई दिल्ली: रक्षाबंधन का पावन पर्व अब बेहद नजदीक है। त्योहारों का सीजन शुरू होते ही अपने घर लौटने और परिवार के साथ त्योहार मनाने के लिए ट्रेन और फ्लाइट...
वजन घटाने की कोशिश में पॉपकॉर्न खाना सही या गलत? जानें पूरी बात
20 Aug, 2026 02:45 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए अक्सर यह चुनौती होती है कि स्नैकिंग के दौरान क्या खाया जाए। ऐसे में पॉपकॉर्न एक ऐसा स्नैक है, जिसे...
चाय पीने का भी होता है सही समय, कहीं आपकी ये आदत तो नहीं गलत?
20 Aug, 2026 01:00 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
चाय के बिना दिन की शुरुआत अधूरी लगती है और भारत में सुबह उठते ही चाय पीने की आदत काफी आम है। हालांकि, क्या खाली पेट चाय पीना हर किसी...
डिनर छोड़ना वजन घटाने का सही तरीका या नुकसानदायक आदत? जानिए पूरी बात
19 Aug, 2026 05:00 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
वजन घटाने और सेहत से जुड़े मामलों में अक्सर लोग रात का खाना छोड़ने (डिनर स्किप करने) का विकल्प चुनते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना है कि केवल खाना छोड़ने...
बाल झड़ने पर तेल लगाना कितना फायदेमंद? क्या इससे नए बाल उगते हैं?
19 Aug, 2026 04:00 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
बालों की देखभाल से जुड़ी रूटीन में तेल लगाना एक बेहद आम और पुरानी परंपरा है। अक्सर लोगों का मानना होता है कि स्कैल्प पर अच्छी तरह तेल लगाने से...
शरीर में दिख रहे हैं ये संकेत? नजरअंदाज न करें, किडनी की जांच जरूर कराएं
19 Aug, 2026 03:00 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो खून से अपशिष्ट पदार्थों और अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने के साथ मिनरल्स का संतुलन और ब्लड प्रेशर...
भाई-बहन के खास त्योहार पर बनाएं यादगार ट्रिप, भारत की इन 7 जगहों पर जरूर जाएं
19 Aug, 2026 12:44 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
रक्षाबंधन का पर्व भाई-बहन के पवित्र रिश्ते का जश्न मनाने के साथ-साथ पूरे परिवार के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने का एक बेहद खास अवसर होता है। यदि इस बार आप...
क्या 2050 तक हर तीसरा भारतीय होगा मोटापे की चपेट में? जानें बचाव के आसान तरीके
18 Aug, 2026 05:20 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
मोटापा अब केवल शरीर का वजन बढ़ने तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि यह एक विकराल वैश्विक स्वास्थ्य समस्या का रूप ले चुका है। भारत भी इस गंभीर चुनौती...
अपना चार्जर किसी को देने से पहले जान लें ये जरूरी बात, वरना हो सकता है नुकसान
18 Aug, 2026 04:00 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
आज के दौर में मोबाइल फोन हमारी जरूरत का एक अहम हिस्सा बन चुका है, जिसके बिना एक दिन भी गुजारना मुश्किल लगता है। ऐसे में कई बार दफ्तर या...
बारिश होते ही स्लो हो जाता है Wi-Fi? जानें वजह और स्पीड बढ़ाने का आसान तरीका
18 Aug, 2026 03:15 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
बरसात का मौसम आते ही चारों तरफ ठंडक और सुहावना माहौल छा जाता है, लेकिन इसके साथ ही एक बड़ी झुंझलाहट इंटरनेट की धीमी गति (स्पीड) के रूप में सामने...
मानसून में जिम छूटा तो टेंशन नहीं, घर पर करें सिर्फ 10 मिनट ये योगासन
18 Aug, 2026 03:00 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
मानसून के दौरान लगातार बारिश, जलभराव और सड़कों पर फिसलन के कारण रोजाना बाहर जाकर वॉक या एक्सरसाइज करना काफी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में अपनी फिटनेस रूटीन को...
करी पत्ता खाने से निखर सकती है आपकी खूबसूरती, जानिए इसके फायदे
18 Aug, 2026 01:37 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
अगर आप अपनी खूबसूरती बढ़ाना चाहती हैं, तो अपने खान-पान और स्किन-हेयर केयर रूटीन में करी पत्ते को जरूर शामिल करें। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और आयरन त्वचा और बालों...
वजन कम करना है तो अपनाएं ये आसान तरीके, तेजी से दिखेगा असर
18 Aug, 2026 01:33 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
आज की व्यस्त जीवनशैली में अक्सर लोगों को अपनी सेहत पर ध्यान देने का समय नहीं मिल पाता है, जिसके चलते ज्यादातर महिलाएं मोटापे का शिकार हो जाती हैं। यह...
समय से पहले दिखने लगती हैं बुढ़ापे की निशानियां, जानिए इसके पीछे की वजहें
17 Aug, 2026 05:26 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
हम सभी की यह दिली चाहत होती है कि हमारी जवानी और त्वचा का निखार लंबे समय तक बरकरार रहे। इस चाहत को पूरा करने के लिए अक्सर लोग कई...
हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मददगार हो सकता है चुकंदर, डाइट में ऐसे करें शामिल
17 Aug, 2026 05:17 PM IST | RASHTRIYAJANADESH.COM
चुकंदर एक ऐसी अद्भुत और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन (खून) की कमी को दूर करने, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने और शरीर में दिनभर...

Betul Illegal Liquor: किराना दुकानों और पानठेलों पर खुलेआम बिक रही शराब, पुलिस और आबकारी विभाग बना मूकदर्शक
PM मोदी और जर्मन चांसलर के बीच अहम वार्ता, व्यापार से टेक्नोलॉजी तक सहयोग पर जोर
बिजली चोरी करने वालों पर कसा शिकंजा, जबलपुर में तीन आरोपी गिरफ्तार
रेलवे कुश्ती दंगल का खिताब उत्तर रेलवे के नाम, शानदार प्रदर्शन से जीती चैंपियनशिप
17 सितंबर से 17 अक्टूबर तक MP में चलेगा सेवा संकल्प अभियान, जिलों में होंगे विशेष कार्यक्रम